Goed idee, nou de eerste update van mij dan even. Ben deze hele week ziek geweest. Koorts gehad dus heb een jasje uit gedaan.
Dit weekend ga ik zaterdag en zondag proberen 6 uur te maken! Lekker rustig aan dus.
Ben benieuwd naar mijn schema! Wanneer krijg ik um?
Posts
Ik ben nog bezig met die van Martin. Deze week ga je de base 2 in. Vanaf volgende week wordt het belangrijker om met schema te trainen. Tot nu toe km's blijven maken bij een lage hartslag, af en toe een sprintje tussendoor!
BeantwoordenVerwijderenOh ja, probeer jouw schema dus deze week af te maken!
BeantwoordenVerwijderen