Na gisteren een goede nacht te hebben gehad, voelde ik me dus een stuk beter. Alhoewel s'avonds ik wel weer behoorlijk moe was ben ik toch voor 45min op de hometrainer geklommen. DVD van de Marmotte route in de laptop en even lekker 'geklommen'.
Op zich ging het een stuk beter dan maandag, kon in ieder geval blijven 'duwen'. Merk wel dat het een andere belasting is, deels door de hometrainer en deels door de hogere weerstand van het continue klimmen. Maar denk ik wel een goede training geweest.
Vannacht weer redelijk goed geslapen, weer bijna 8 uur en gelukkig weer zonder onderbrekingen. Dat scheelt wel heel erg veel! Daarnaast heb ik nog steeds ontzettende honger, ik kan wel blijven eten. Geef er nu maar een beetje aan toe (wel zoveel mogelijk gezond). Als ik weer op normale kracht ben dan ga ik wel weer minderen. Gisteren was ik lichter dan ik in de afgelopen 3-4 jaar ben geweest (77,5 kg) ben benieuwd hoeveel ik nu weer aan kom.
Vanavond nog weer een korte training op de hometrainer en dan morgen ga ik het proberen op de MTB bij Reto, eens zien of ik dan een beetje macht en kracht terug heb gewonnen.....
woensdag 24 juni 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten