Een beetje een dubbel gevoel deze week. Aan het begin van de week voelde ik me nog steeds knap waardeloos. Vooral moe en hoofdpijn maar.... gelukkig was dat na vrijdag over. Net op tijd voor ons trainingsweekend: 'Boot Camp Rheden'.
Op vrijdag kon ik nog niet helemaal lekker meetrainen. Dus ben ik vooral bezig geweest met het begeleiden van Martin tijdens zijn test. Op zaterdagochtend voelde ik me ineens een stuk beter, ondanks een zeer korte nachtrust na een avondje Den Bosch......
De training van zaterdag was lekker, eerst een goede duurtraining op de racefiets met een test op de klim naar de Posbank vanuit Laag Soeren. Goede test om de komende weken te herhalen en zien of ik een beetje progressie maak. Daarna de MTB's gepakt en ons even goed uitgeleefd in het bos.
Zondagochtend was het weer vroeg aan de bak. Ha, voor Michel nog vroeger omdat die leter op de dag nog een verjaardag moest 'hosten'. Toen Michel er al een training op had zitten zijn we met z'n 3-en de 'heuvels ingetrokken' veel geklommen en nu met een test op de klim van de Snippendaelseweg. Daarna nog wat meer geklommen, nadat Michel naar huis ging hebben Martin en ik dus nog een goede duurtraining gedaan.
Met de duur van Martin zit het wel goed, hij kan het makkelijk aan. De komende tijd gaan we hard werken aan zijn snelheid / klimvermogen. We hebben nog tijd genoeg maar er moet hard gewerkt worden de komende tijd! Voor Michel komen er een paar heftige weken aan, zodat helemaal scherp aan de start komt straks.
Voor mijzelf.... ik ben me nog steeds aan het bezinnen op mijn planning. Weet nog niet wat ik precies ga doen. Ik hoop jullie snel meer te kunnen vertellen, ook over de planning van Martin en Michel
maandag 13 april 2009
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten