Daar ben ik weer. De andere heren laten het afweten met hun berichten. Zouden ze bang zijn om hun trainings gegevens met ons te delen? Of stiekum aan het trainen zijn. Maakt mij niet uit. Ik heb geen geheimen.......qua fietsen dan hehehehe!
Zo deze week een rustweek gehad. Moet zeggen dat ik met weleens beter heb gevoeld. Maar dat schijnt normaal te zijn tijdens een rustweek. Merk wel dat ik met een lage hartslag toch nog hard kan rijden. De gemiddelde snelheden liggen rond of boven de 30 per uur.
De training van dinsdag overgeslagen ivm een 'team-avond'. Even ge-3'en bij elkaar om voor de resterende planning de punten op de i te zetten zoals: Wie gaan er mee met het ardennen-weekend met pinksteren? Hoe gaan we de fiestchallenge te lijf 3 mei aanstaande? Wat info gedeeld over voeding etc etc. Donderdag een hele relaxte spintraining gedaan. Terwijl de anderen om mij heen helemaal kapot gingen op de zware les van Alfred zat ik met 2 vingers in de neus. Van te voren Alfred maar even ingelicht dat ik in een rustweek zat. Zaterdag een rustige duurtraining gedaan. Moest het eea combineren omdat we een feestje hadden van Vincent (broer van Tamara). Dus fiets op de auto in Soest gedropt en vanaf Soest op de fiets naar Kudel. Vandaag (zondag) weer de testtijdrit gedaan. 2x omdat ik de eerste tijdrit wind tegen had. 5km in 8m50. Met de wind mee 8m13. Gemiddels dus 8m31. De vorige keer had ik 8m36. Eens kijken wat de trainer hiervan gaat zeggen....
Ben nu weer klaar voor het volgende blok. Het gaat steeds pittiger worden is me belooft. KOM MAAR OP!!
Posts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten