Bericht uit het achterveld

In het laatste bericht liet ik jullie weten dat ik het gevoel had dat het herstel van mijn geblesseerde linker knie zijn intrede had gedaan. Mijn gevoel werd in de afgelopen week bewaarheid. Maar.............. het proces verloopt uitermate langzaam. Veel te langzaam naar mijn zin. Afgelopen zondag samen met Miriam een uurtje, dinsdag naar de sportschool. Rustig rondgetrapt. Toch nog een hf van 130 gehaald.

In de afgelopen week twee keer contact gehad met fysiotherapeut Wil Roelofs. Een daarvan was een bezoek met de fiets voor een controle van de afstelling. Resultaat hiervan was dat het zadel een halve centimeter omhoog mocht. Ook nog weer een onderzoek van de knie. De analyse bleef onveranderd-----> geïrriteerd kraakbeen aan de binnenzijde van de knieschijf. Advies in beweging blijven door max. een uur met een licht verzetje te trappen.
Wil heeft contact met zijn zoon Remco opgenomen die naast fanatieke wielrenner ook arts is, voor een advies. Remco adviseerde om naar een sportarts van Papendal te gaan. Hij kwam met drie namen. Twee ervan zijn artsen die de wielrenners begeleiden n.l. Tjeerd de Vries en Dr. Kopshoorn. Van de derde Dr. Broekhof had Remco een "hoge pet op", maar een arts die niet in wielrennen gespecialiseerd was.

De trainer vond het toch goed een second opinion te laten uitvoeren door een zeer deskundig fysiotherapeut. Kosten nog moeite werden gespaard want hij werd vanuit Canada ingevlogen. Dinsdag gearriveerd en woensdagavond nam Anjo mij onderhanden. Een zeer uitgebreid onderzoek en de nodige testen resulteerde in een bevestiging van de eerder gestelde diagnose. Anjo had gehoopt dat het een aanhechtingsprobleem was, want dat had hij nog kunnen behandelen. Ik heb het advies gekregen om te blijven fietsen in de frequentie zoals ik dat deed. Licht verzet en de omwentelingsfrequentie niet hoger dan 80 per min. Pas als een rit zonder pijntjes is verlopen de volgende training een tandje meer.
Ook een aantal oefeningen gekregen om de zaak soepel te houden en het herstel te bevorderen.
Geweldig Anjo dat je de moeite hebt willen nemen om voor mij helemaal naar Nederland te komen!!

Vanavond een uurtje met Michel gefietst. Dat was lang geleden, gezellig!! Even lekker kunnen bijpraten. Michel zat in z'n rustweek en kon me goed bijhouden :-)
De knie heeft zich goed gedragen. Morgenavond gaan we de fietsafstelling controleren en in het weekend weer lekker de fiets op.

Wordt vervolgd.